tag:blogger.com,1999:blog-54249216796387050092024-02-19T17:00:36.146-08:004dyxtmPersonal BlogHari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-29779399164939823712021-07-24T10:30:00.001-07:002021-07-24T10:30:27.214-07:00Vaksin Covid-19 Aman Bagi Ibu Menyusui<div>Pemerintah saat ini sedang menggencarkan vaksinasi covid-19 guna menekan angka penyebaran virus yang menyerang paru-paru ini. Tak terkecuali bagi ibu yang sedang menyusui. Banyak berita diluaran yang mengatakan bahwa vaksin covid-19 berbahaya bagi ibu menyusui, karena bisa mengurangi produksi ASI.</div><div><br /></div><div>Namun faktanya,seperti yang di paparkan oleh Ketua Komisi Nasional Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi (Komnas KIPI), Hindra Irawan Satari, tidak ada kaitan antara vaksin covid-19 dengan penurunan produksi ASI (Air Susu Ibu).</div><div><br /></div><div>"Hasil uji klinis (vaksin Sinovac) di Brasil dan China tidak ada kaitannya produksi ASI dengan vaksin," ujarnya melalui Youtube Ikatan Dokter Indonesia.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCaYNJylmjkIc0eV7wFiPp5JkXZNEGkiDfEanDNqNSSvbHNPjDhh5bJO8gjPWex6rgG5FH5EkPBb6Tn6qa25hdoCl4rFndZT3_z0CIHD6qCeCTHh_R0CdHKl_5kzAOV3M0kyGmqhhx9vfA/s700/Vaksin+Covid-19+Aman+Bagi+Ibu+Menyusui.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vaksin Covid-19 Aman Bagi Ibu Menyusui" border="0" data-original-height="522" data-original-width="700" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCaYNJylmjkIc0eV7wFiPp5JkXZNEGkiDfEanDNqNSSvbHNPjDhh5bJO8gjPWex6rgG5FH5EkPBb6Tn6qa25hdoCl4rFndZT3_z0CIHD6qCeCTHh_R0CdHKl_5kzAOV3M0kyGmqhhx9vfA/s640/Vaksin+Covid-19+Aman+Bagi+Ibu+Menyusui.jpg" title="Vaksin Covid-19 Aman Bagi Ibu Menyusui" width="640" /></a></div><br /><div>Hindra menjelaskan, bisa jadi yang membuat produksi ASI menurun dikarenakan mengalami stres usai vaksin covid-19. Dia menyarankan, ibu yang sedang menyusui tetap memberikan ASI secara teratur kepada bayinya. Di samping itu, ibu menyusui harus menjaga pola makan, percaya diri dan tetap bahagia.</div><div><br /></div><div>""Silakan ASI diberikan terus tentu dengan percaya diri, makan sayuran hijau, buah-buah yang manis, susu dua gelas, terus happy, bahagia akan memproduksi ASI optimal," ujarnya.</div><div><br /></div><div>Hingga saat ini, Hindra mengatakan Komnas KIPI masih menerima laporan terkait efek yang dirasakan usai vaksin covid-19. Dari total laporan KIPI yang ada, 60 persen di antaranya karena immunization stress related responses. Immunization stress related responses terjadi akibat seseorang merasa cemas berlebihan karena proses vaksinasi Covid-19.</div><div><br /></div><div>"Data Komnas KIPI, 60 persen dari total laporan yang masuk merupakan stres bukan karena vaksin Covid-19," jelasnya.</div><div><br /></div><div>Program vaksinasi covid-19 di Indonesia sendiri dibagi dalam empat tahap. Tahap pertama untuk petugas kesehatan, targetnya mencapai 1.468.764 orang. Tahap kedua untuk petugas pelayanan publik dan lansia dengan target sasaran masing-masing 17.327.167 dan 21.553.118 orang.</div><div><br /></div><div>Sementara tahap ketiga untuk masyarakat rentan di daerah dengan risiko penularan tinggi, targetnya menjangkau 63,9 juta orang. Tahap terakhir untuk masyarakat umum dengan pendekatan klaster, total target 77,7 juta orang.</div><div><br /></div><div>Saat ini, proses vaksinasi sudah masuk tahap ketiga. Diharapkan program vaksinasi covid-19 berjalan lancar dan bisa mencapai herd immunity untuk menekan penyebaran covid-19 lebih luas lagi.</div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-28355012767342146392016-11-04T05:00:00.016-07:002021-05-31T20:51:19.749-07:00Penyebab Wanita Susah Hamil<div>Ternyata, hal ini dipicu oleh beberapa faktor yang terkait dengan kesehatan wanita tersebut. Melansir dari thehealthsite, berikut ini merupakan lima hal yang menyebabkan reproduksi wanita tak subur.</div><div><br /></div><div>Memiliki keturunan merupakan salah satu hal yang bisa jadi keinginan bagi sejumlah wanita. Namun kadang kenyataan tak berjalan semulus keinginan mereka.</div><div><br /></div><div>Walau sudah berusaha semaksimal mungkin selama beberapa waktu, namun kamu tak kunjung juga mengalami kehamilan. Bahkan setelah sekian waktu berlalu, kamu belum juga bisa hamil.</div><div><br /></div><div>Kondisi tak kunjung hamil ini bisa terjadi karena beberapa faktor. Adanya masalah kesehatan yang dimiliki wanita tersebut bisa menjadi penghalang kehamilan yang kamu rencanakan.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxiBrsotBQ-tZZxGMXysfDhGJazs2vFQ01USff5svywSMrBn7ov7CSOn_Yj_FWKXySbjioqjvWyS66KhJgOFquV129wfXYasT-Z0KyVy33OLsUOKD8SUCFbjRR3465EYLlGj572zJ47ctS/s670/Penyebab+Wanita+Susah+Hamil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Penyebab Wanita Susah Hamil" border="0" data-original-height="336" data-original-width="670" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxiBrsotBQ-tZZxGMXysfDhGJazs2vFQ01USff5svywSMrBn7ov7CSOn_Yj_FWKXySbjioqjvWyS66KhJgOFquV129wfXYasT-Z0KyVy33OLsUOKD8SUCFbjRR3465EYLlGj572zJ47ctS/w640-h320/Penyebab+Wanita+Susah+Hamil.jpg" title="Penyebab Wanita Susah Hamil" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Terdapat beberapa kondisi pada diri wanita yang menyebabkan mereka tak mudah untuk memiliki keturunan. Dilansir dari The Health Site, berikut lima hal yang bisa jadi penyebab wanita susah hamil.</div><div><br /></div><div><div>Periode Menstruasi yang Tak Normal</div><div><br /></div><div>Periode menstruasi tak normal atau abnormal adalah salah satu tanda yang menunjukkan gejala reproduksi tak subur. Sebuah siklus menstruasi yang terlalu lama (35 hari atau lebih) atau terlalu pendek (21 hari atau kurang) adalah gejala yang menunjukkan ada yang tak beres dengan ovulasi.</div><div><br /></div><div>Terdapat beberapa hal yang bisa menjadi penyebab dari terjadinya periode menstruasi abnormal ini. Dalam beberapa kasus, pola makan sehat, olahraga, dan juga obat-obatan dapat membantu menormalkan periode menstruasi dan membantu kehamilan.</div></div><div><br /></div><div><div>Masalah Kesehatan</div><div><br /></div><div>Beberapa masalah kesehatan tertentu seperti endometriosis dan penyumbatan tuba dapat mengurangi kemungkinan seseorang mengalami pembuahan. Seseorang dengan endometriosis mengalami dinding endometrium yang tumbuh di luar rahim dan dapat menyebabkan nyeri haid.</div><div><br /></div><div>Sel-sel tumbuh, menebal dan memecah selama siklus menstruasi. Karena jaringan ini tak memiliki tempat pembuangan, maka semakin lama akan menumpuk dan membentuk kista yang menghalangi fungsi normal ovarium serta mengarah pada jaringan parut dan pelengketan. Penyumbatan tuba menyebabkan sperma dan ovum tidak bisa diteruskan ke rahim sehingga kehamilan sulit terwujud.</div></div><div><br /></div><div><div>Penyakit Radang Panggul</div><div><br /></div><div>Radang panggul merupakan masalah kesehatan yang disebabkan oleh penyakit seksual menular. Penyakit ini memengaruhi organ reproduksi wanita dan membuat mereka sulit memiliki anak.</div><div><br /></div><div>Hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada ovarium, rahim, saluran tuba dan organ reproduksi wanita yang lain. Jika kamu mengalami gejala yang tak biasa, seperti nyeri saat buang air kecil, rasa sakit saat berhubungan seks, gatal atau sensasi terbakar pada area pribadi, maka sebaiknya kamu segera memeriksakannya ke dokter.</div></div><div><br /></div><div><div>Disfungsi Tiroid</div><div><br /></div><div>Berdasar sebuah penelitian yang dilakukan di India, sekitar 70 persen wanita dengan penyakit seks menular (PMS) memiliki disfungsi tiroid yang berujung pada kemandulan. Hal ini terjadi karena hormon tiroid mengatur fungsi sel. Terganggunya fungsi tiroid dapat memengaruhi ovulasi dan juga kesuburan.</div></div><div><br /></div><div><div>Faktor Usia</div><div><br /></div><div>Seiring bertambahnya usia, jumlah sel telur yang dimiliki wanita akan menurun seiring waktu. Oleh karena itu, wanita disarankan untuk mengalami kehamilan pada jangka usia tertentu.</div><div><br /></div><div>Setelah mencapai usia tertentu, wanita akan mengalami sedikit kesulitan untuk hamil secara alami. Butuh pengobatan atau perlakuan tertentu agar wanita dapat kembali hamil.</div><div><br /></div><div>Sejumlah masalah kesehatan tertentu mungkin kamu alami ketika tak kunjung hamil. Namun bisa saja terdapat kondisi medis lain yang sebaiknya kamu periksakan ke dokter untuk memastikannya.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-14780028910596664622016-10-11T04:00:00.016-07:002021-05-31T20:46:30.163-07:00Hal Berikut Bisa Mencegah Kambuhnya Migrain<div>Salah satu masalah kesehatan yang akrab kita jumpai sehari-hari dan bisa terasa sangat mengganggu adalah sakit kepala. Terdapat berbagai macam sakit kepala yang bisa dialami oleh seseorang dan salah satunya adalah migrain.</div><div><br /></div><div>Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang bisa sangat menusuk dan mengganggu aktivitasmu. Rasa sakit ini bisa terjadi secara berulang-ulang dan terjadi pada satu bagian kepala saja.</div><div><br /></div><div>Gejala dari masalah kesehatan ini melingkupi mual dan tubuh terasa lelah dan pada beberapa kasus kamu menjadi sensitif pada suara dan cahaya. Terkadang kamu bahkan akan mengalami muntah atau pandangan menjadi gelap.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh2u2IINatX8slw3ELv1smtXT2JST_HyjquNJfP7tF_2SXGpgACUa9u9Cc8-jQC2lJ5gh7ytE9B9R_9-k0bPvduCjbVEtd_mym9gOKjAItstgguVo7zWtRefPp5Rew0gZGmpot3vNrq_QF/s670/Hal+Berikut+Bisa+Mencegah+Kambuhnya+Migrain.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Hal Berikut Bisa Mencegah Kambuhnya Migrain" border="0" data-original-height="335" data-original-width="670" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh2u2IINatX8slw3ELv1smtXT2JST_HyjquNJfP7tF_2SXGpgACUa9u9Cc8-jQC2lJ5gh7ytE9B9R_9-k0bPvduCjbVEtd_mym9gOKjAItstgguVo7zWtRefPp5Rew0gZGmpot3vNrq_QF/w640-h320/Hal+Berikut+Bisa+Mencegah+Kambuhnya+Migrain.jpg" title="Hal Berikut Bisa Mencegah Kambuhnya Migrain" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Penyakit ini bisa terjadi karena penyebab genetik namun sejumlah faktor lain seperti stres, kecemasan, kelelahan bekerja, dan terlalu banyak mengonsumsi obat. Kondisi lingkungan sekitar seperti cahaya terang, suara berisik, atau bau menyengat juga bisa menjadi penyebab penyakit ini.</div><div><br /></div><div>Migrain bisa mulai muncul sejak usia anak-anak, remaja, atau bahkan ketika sudah dewasa. Penyakit ini seringkali muncul dan tak bisa menghilang secara mudah. Walau begitu masih ada cara untuk mencegah hal ini terjadi. Dilansir dari The Health Site, berikut enam cara mencegah migrain kambuh kembali.</div><div><br /></div><div><div>Minum Cukup Air dan Bangun Tepat Waktu</div><div><br /></div><div>1. Konsumsi Cukup Air</div><div><br /></div><div>Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh bisa menjadi penyebab kamu mengalami migrain. Dengan cara mengonsumsi cukup air maka tubuhmu akan tetap sehat dan kepalamu bakal tetap jernih.</div><div><br /></div><div>2. Bangun Tepat Waktu</div><div><br /></div><div>Bangun pada jam yang sama setiap hari bisa memberikan manfaat pada tubuhmu. Hal ini bisa membuatmu tak bangun kesiangan yang merupakan salah satu penyebab utama terjadinya migrain.</div></div><div><br /></div><div><div><b>Sarapan Lebih Pagi dan Hindari Komputer</b></div><div><br /></div><div>3. Sarapan Lebih Pagi</div><div><br /></div><div>Berhenti makan dalam jangka waktu panjang bisa menyebabkan hipoglikaemia yang merupakan pemicu terjadinya migrain. Sarapan lebih pagi untuk mengisi perut usai puasa saat tidur bisa menghindari munculnya migrain.</div><div><br /></div><div>4. Jauhi Komputer</div><div><br /></div><div>Kerlip cahaya dari layar yang terjadi secara konstan pada mata bisa menyebabkan kamu mengalami migrain. Ketika kamu melakukan hal ini dalam waktu lama, besar kemungkinan kamu bakal mengalami sakit kepala dan migrain.</div></div><div><br /></div><div><div><b>Batasi Alkohol dan Kafein</b></div><div><br /></div><div>5. Batasi Konsumsi Alkohol</div><div><br /></div><div>Beberapa minuman alkohol tertentu mengandung zat kimia yang bisa mempengaruhi pembuluh darah. Mengonsumsi terlalu banyak alkohol bisa menjadi penyebab munculnya migrain pada sejumlah orang.</div><div><br /></div><div>6. Batasi Kafein</div><div><br /></div><div>Mengonsumsi kafein pada jam-jam tertentu bisa membuat kamu sulit tidur dan tubuhmu mengalami kondisi tertentu. Hal ini merupakan penyebab migrain yang sebaiknya kamu hindari.</div><div><br /></div><div>Berbagai cara mudah dan sederhana tersebut bisa sangat membantu untuk mencegah kambuhnya migrain. Tidak hanya itu saja, melakukan sejumlah hal ini juga bisa berdampak baik untuk kesehatan secara keseluruhan. </div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-73531372044567820932016-10-03T04:45:00.009-07:002021-05-31T20:39:37.977-07:00Tetap Pakai Walaupun Sudah Di Vaksin<div>Janji bertemu dengan teman setelah vaksin merupakan salah satu hal yang banyak dilakukan pada saat ini. Dengan mulai dilakukannya vaksinasi bagi sejumlah masyarakat Indonesia, pertemuan dengan teman ini rasanya menjadi semakin dekat untuk terwujud.</div><div><br /></div><div>Walau begitu, apakah benar-benar aman untuk bertemu dengan teman walau sudah sama-sama divaksinasi? Panduan terbaru dari The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mengatur sejumlah hal bagi mereka yang sudah mendapat vaksinasi.</div><div><br /></div><div>Walau telah mendapat vaksin, namun Dr. Krystina Woods pakar epidemiologis dan pencegahan infeksi dari Mount Sinai West, New York City mengatakan bahwa sebaiknya tetap menggunakan masker ketika berada di dalam ruangan.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr-iYCALu0Oo4KpIh33an40bFxZDEDZWxj9HoEydEZGMLswu633U34CD1y4BJ6glh2I3Rk8-Vj7k26bvBgD2C1_z5f072_nqT7XKr3EnaXAYJTn3pAepwxzLmguIMDYzsXvE68VbeX8dlS/s670/Tetap+Pakai+Walaupun+Sudah+Di+Vaksin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tetap Pakai Walaupun Sudah Di Vaksin" border="0" data-original-height="336" data-original-width="670" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr-iYCALu0Oo4KpIh33an40bFxZDEDZWxj9HoEydEZGMLswu633U34CD1y4BJ6glh2I3Rk8-Vj7k26bvBgD2C1_z5f072_nqT7XKr3EnaXAYJTn3pAepwxzLmguIMDYzsXvE68VbeX8dlS/w640-h320/Tetap+Pakai+Walaupun+Sudah+Di+Vaksin.jpg" title="Tetap Pakai Walaupun Sudah Di Vaksin" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div>"Terdapat sejumlah imunitas yang mulai berkembang dua minggu setelah diberikan, namun sebaiknya pastikan untuk menunggu empat minggu ketika sudah benar-benar terlindungi," terang Woods.</div><div><br /></div><div><div>Hal yang Perlu Diperhatikan ketika Berkunjung</div><div>Walau CDC sudah mengungkap bahwa sudah aman untuk menemui di dalam ruangan tanpa masker untuk mereka yang sudah divaksinasi, namun tetap terdapat sejumlah hal untuk dipertimbangkan. Pertama adalah apakah teman yang kamu kunjungi memiliki penyakit bawaan yang bisa mengancammu.</div><div><br /></div><div>"Jika kondisinya seperti ini, sebaiknya kamu lebih berhati-hati," terang Dr. Jill Foster, spesialis penyakit infeksi anak-anak di University of Minnesota Medical School.</div><div><br /></div><div>"Namun jika kamu dan temanmu sama-sama sehat dan sudah divaksinasi serta kalian berkumpul di tempat dengan ventilasi cukup dalam waktu singkat untuk sekadar ngopi, maka kamu boleh mencopot maskermu," sambungnya.</div><div><br /></div><div>CDC mengatakan bahwa cukup aman bagi mereka yang sudah divaksinasi untuk mengunjungi orang yang belum divaksin. Mereka juga dibolehkan tidak memakai masker terutama ketika berada di lingkungan dengan risiko COVID-19 yang rendah.</div></div><div><br /></div><div><div>Cara Bertemu yang Aman</div><div>Cara paling aman untuk bertemu teman yang belum menerima vaksinasi adalah dengan tetap memakai masker. Selain itu, usahakan tetap berada di luar ruangan.</div><div><br /></div><div>"Sebaiknya lakukan sambil berjalan," saran Foster.</div><div><br /></div><div>Selain itu, juga jangan lengah dan menurunkan kewaspadaan walau telah divaksin. Pasalnya, mereka yang sudah mendapat vaksinasi juga tetap rentan terpapar COVID-19.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-52859822640679716472016-05-14T10:00:00.009-07:002021-05-31T20:35:25.336-07:00Masalah Kesehatan Besar Pada Wanita<div>Kanker payudara merupakan salah satu masalah kesehatan yang dialami oleh banyak wanita. Salah satu cara deteksi awal penyakit ini adalah dengan meraba benjolan. Sayangnya, terdapat satu tipe penyakit kanker payudara yang tidak bisa dikenali dengan cara ini.</div><div><br /></div><div>Dokter spesialis bedah onkologi di RSCM, Sonar Soni Panigoro mengatakan, kanker payudara tipe Human Epidermal Growth Factor Receptor 2 (HER2) tak bisa dideteksi hanya melalui pemeriksaan patologi termasuk perabaan benjolan.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF2F6lcRkVZLX1hjo7hrIaewexi9_luJ0-pCCCV28JB0FyZgNy00IOwxWGHZ-FBHZHEWkm_o6_8WkT5N1QWr_4nl0d-iSBNsoFGkwfr066Q1u4jJd_IPHH4GiD7K3G-deBcbPwkxEd1k3x/s670/Masalah+Kesehatan+Besar+Pada+Wanita.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Masalah Kesehatan Besar Pada Wanita" border="0" data-original-height="335" data-original-width="670" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF2F6lcRkVZLX1hjo7hrIaewexi9_luJ0-pCCCV28JB0FyZgNy00IOwxWGHZ-FBHZHEWkm_o6_8WkT5N1QWr_4nl0d-iSBNsoFGkwfr066Q1u4jJd_IPHH4GiD7K3G-deBcbPwkxEd1k3x/w640-h320/Masalah+Kesehatan+Besar+Pada+Wanita.png" title="Masalah Kesehatan Besar Pada Wanita" width="640" /></a></div><br /><div>"Penentuan tipe kanker setelah pemeriksaan patologi untuk mengetahui kanker atau tidak. Untuk sampai ke tipe HER2 harus dilanjutkan pemeriksaan imunohistokimia untuk menentukan tipe HER2 atau bukan. Hampir tidak mungkin (benjolannya HER2 atau bukan) diperiksa di rumah," kata dia dalam diskusi terbatas secara virtual beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.</div><div><br /></div><div>Dengan kata lain, tidak ada cara mendeteksi kanker payudara tipe HER2 selain melalui pemeriksaan imunohistoskimia. Walau begitu, tak ada tanda khusus mengarah kecurigaan pada tipe kanker ini selain benjolan yang juga muncul pada tipe lainnya.</div><div><br /></div><div><div>Pengobatan HER2</div><div>Mengenai pencetus tipe kanker payudara ini, menurut Sonar belum ada penelitian yang yang spesifik memperlihatkan HER2 akibat gaya hidup yang buruk. HER2 hanya mengandung reseptor HER2 tanpa reseptor hormon progesteron dan estrogen seperti pada luminal A dan B. Pengobatannya pun hanya kemoterapi dan pemberian obat anti-HER2 atau Trastuzumab.</div><div><br /></div><div>"Untuk HER2 hanya bisa diberikan kemoterapi setahun karena setelah itu tidak ada manfaat lain. Untuk obat-obat kemoterapi kita belum mampu produksi karena bahan baku masih sulit dan teknologi yang tidak murah. Trastuzumab masih impor, walau sekarang sudah ada obat yang mirip," tutur Sonar.</div><div><br /></div><div>"Awalnya harga Trastuzumab di atas Rp25 juta sekarang sudah ada di bawah Rp10 juta. Namun pemberian untuk stadium dini belum masuk tanggungan BPJS, baru untuk stadium lanjut," sambungnya.</div><div><br /></div><div>Dari sisi peluang bertahan hidup selama lima tahun, penderita kanker payudara tipe HER2 diperkirakan sekitar 75 persen, lebih tinggi dari tipe triple-negatif yang berada di angka 60 persen dan lebih rendah dari luminal A dengan peluang 80-90 persen.</div><div><br /></div><div>"Luminal A dan B masih ada obat yang terus diminum jangka panjang. Sementara triple-negatif kemoterapi tidak bisa diberikan seumur hidup, hanya untuk durasi tertentu karena efek cukup berat," kata Sonar.</div><div><br /></div><div>Sonar juga menjelaskan bahwa pada penyakit kanker tipe apa pun, hal yang terpenting adalah pengobatan pada stadium awal. Pada stadium 0 atau 1, peluang sembuh sekitar 90 persen dan turun menjadi 70 persen pada stadium 2 dan jadi 50 persen ketika stadium 3. Ketika kanker sudah berada di stadium 4, biasanya penyakit ini jadi sulit disembuhkan.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-68679649403529624782016-04-28T10:00:00.011-07:002021-05-31T20:30:41.162-07:00Tambah Umur Tambah Susah Tidur, Ini Alasannya<div>Seiring bertambahnya usia, terutama ketika sudah berusia lanjut, kita bakal semakin kesulitan untuk tidur. Semakin kita tua, tidur berkualitas dan nyenyak biasanya semakin sulit dicapai.</div><div><br /></div><div>Kondisi tidur pada saat lanjut usia ini tentu saja berbeda dengan yang terjadi saat kita masih anak-anak. Ketika masih kecil, kita bisa tidur dengan sangat nyenyak, mudah dan lama.</div><div><br /></div><div>Data penelitian tahun 2017 dari Sleep Medicine Clinics menyebut bahwa sekitar 40 hingga 70 persen lansia mengalami masalah tidur kronis. Hal ini rupanya bisa disebabkan oleh sejumlah kondisi yang kita alami. Tentu saja ini bukan disebabkan oleh anggapan bahwa orang tua hanya membutuhkan sedikit jam tidur.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimgrJ2yFlZOX-HxXqAxDnVzyvYv9RPYenJ8NjswBvdh0_hf1NwZP4sTnrm_Op8E0Ti51ZBeqec5y-RRHOkcAVpbY51j7g8G_m8YES-x2xRryr_inaZ9SeXi_wVZVKMHOi63keo-cSEC2NN/s670/Tambah+Umur+Tambah+Susah+Tidur%252C+Ini+Alasannya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tambah Umur Tambah Susah Tidur, Ini Alasannya" border="0" data-original-height="335" data-original-width="670" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimgrJ2yFlZOX-HxXqAxDnVzyvYv9RPYenJ8NjswBvdh0_hf1NwZP4sTnrm_Op8E0Ti51ZBeqec5y-RRHOkcAVpbY51j7g8G_m8YES-x2xRryr_inaZ9SeXi_wVZVKMHOi63keo-cSEC2NN/w640-h320/Tambah+Umur+Tambah+Susah+Tidur%252C+Ini+Alasannya.jpg" title="Tambah Umur Tambah Susah Tidur, Ini Alasannya" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div>"Penuaan tidak berarti kita jadi hanya membutuhkan sedikit tidur," terang Abhinav Singh, MD dari National Sleep Foundation, dilansir dari Livestrong.</div><div><br /></div><div>"Walau menua, tidur yang kita butuhkan tetap konsisten," sambungnya.</div><div><br /></div><div>Hal ini berarti bahwa baik muda atau tua, orang dewasa membuatuhkan waktu tidur antara tujuh hingga sembilan jam. Lalu mengapa kita menjadi sulit tidur ketika bertambah tua? Dilansir dari Live Strong, berikut sejumlah alasan mengapa kita menjadi lebih sulit tidur seiring bertambahnya usia.</div><div><br /></div><div>1. Kondisi Kesehatan Tertentu</div><div><br /></div><div>Banyak penyakit dan masalah kesehatan termasuk heartburn, arthritis, gagal jantung, dan penyakit paru-paru menjadi penyebab sulit tidut di malam hari. Belum lagi terjadinya masalah tidur seperti apnea tidur serta gerakan-gerakan yang kita lakukan pada saat tidur yang sangat mengganggu.</div><div><br /></div><div>Pada wanita, masa-masa menopause bisa menyebabkan keringat di malam hari serta masalah tidur. Semakin banyak masalah kesehatan yang kita alami di malam hari, semakin tinggi juga risiko masalah kesehatan yang menanti.</div><div><br /></div><div>2. Sering Buang Air di Malam Hari</div><div><br /></div><div>Kebiasaan buang air kecil di malam hari saat tidur ini biasa dialami lansia dan disebabkan masalah kesehatan seperti pembesaran prostat. Hal ini biasa terjadi seiring bertambahnya usia seseorang.</div><div><br /></div><div>Obat yang dikonsumsi seiring bertambahnya usia juga bisa menjadi penyebab terjadinya hal ini. Selain menyebabkan lebih sering buang air besar, sejumlah obat yang dikonsumsi juga bisa menjadi penyebab insomnia dan gangguan tidur.</div><div><br /></div><div><div><b>Evolusi Manusia dan Kurangnya Tidur Lelap</b></div><div><br /></div><div>3. Evolusi</div><div><br /></div><div>Banyak lansia yang tidur lebih awal dan kemudia terbangun tengah malam lalu tak dapat tidur. Salah satu peenyebab hal ini terjadi adalah akibat adaptasi di masa lalu dari manusia.</div><div><br /></div><div>Adaptasi ini dilakukan olah manusia demi keberlanjutan spesies mereka. Hal ini dilakukan oleh manusia untuk berjaga dari serangan yang terjadi.</div><div><br /></div><div>4. Tidur Lelap yang Kurang</div><div><br /></div><div>Seiring bertambahnya usia, bukan hanya kuantitas tidur saja yang berkurang. Kualitas tidur yang kita miliki juga berkurang.</div><div><br /></div><div>Lansia cenderung lebih sebentar tidur lelap serta tidur dalam tahap REM. Hingga saat ini masih belum dapat dijelaskan mengapa hal ini terjadi. Hanya saja secara kualitas dan kuantitas, jumlah tidur lansia terus berkurang.</div></div><div><br /></div><div><div>Perubahan Ritme Sirkadian dan Lebih Banyaknya Rasa Tak Nyaman</div><div><br /></div><div>5. Lebih Banyak Rasa Sakit dan Tak Nyaman</div><div><br /></div><div>Sejumlah masalah kesehatan lebih rentan kamu alami seiring bertambahnya usia terutama pada masalah tulang, otot, dan sendi. Hal ini bisa membuatmu merasakan munculnya sakit ketika beraktivitas secara normal.</div><div><br /></div><div>Seiring bertambahnya usia, kulit seseorang juga diketahui bakal semakin menipis. Hal ini menyebabkan rasa sakit dan tak nyaman di seluruh tubuh yang bakal membuat seseorang menjadi sulit untuk tidur.</div><div><br /></div><div>6. Perubahan Ritme Sirkadian</div><div><br /></div><div>Seluruh hal yang ada pada tubuh seperti makan, tidur, dan lain sebagainya memiliki jam biologis yang terbagi selama 24 jam. Pembagian yang dikenal sebagai ritme sirkadian ini sangat mempengaruhi sejumlah hal dalam tubuh terutama siklus tidur.</div><div><br /></div><div>Ritme sirkadian milik seseorang ini berubah seiring bertambahnya usia. Hal ini menjadi penyebab mengapa pada seseorang yang semakin tua, jumlah jam tidur yang dimiliki bisa berubah dibanding pada saat muda. </div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-43850597646513726252016-04-23T10:00:00.009-07:002021-05-31T20:26:35.814-07:00Obstructive Sleep Apnea Memicu Penyakit Stroke<div>Gangguan tidur berupa OSA atau Obstructive Sleep Apnea yang terjadi bisa menyebabkan henti napas ketika tidur. Hal ini bisa berdampak fatal dan membuat tubuh mengalami penurunan kadar oksigen.</div><div><br /></div><div>Kondisi henti napas ini akan mengakibatkan tubuh menjadi stres dan memberikan reaksi. Salah satunya jantung berdebar lebih cepat dan pembuluh darah mengalami penyempitan.</div><div><br /></div><div>Studi tahun 2010 yang dipublikasikan dalam American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, menunjukkan bahwa OSA dapat meningkatkan risiko penyakit storke dua hingga 3 kali lebih besar.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOI8cyj2U1zqpZX3_S-72YNv8tFIR0_xw-yylmeMiv8VLYU0dSdpggrzEn_h5EQB8-4qy4skc_ie-iAfJzNSzWOqRqlFpfFCD3ePT0ZCVDChaJWphucXCbXWaa7z6S-0tyopDa9MOnWTnb/s670/Obstructive+Sleep+Apnea+Memicu+Penyakit+Stroke.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Obstructive Sleep Apnea Memicu Penyakit Stroke" border="0" data-original-height="335" data-original-width="670" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOI8cyj2U1zqpZX3_S-72YNv8tFIR0_xw-yylmeMiv8VLYU0dSdpggrzEn_h5EQB8-4qy4skc_ie-iAfJzNSzWOqRqlFpfFCD3ePT0ZCVDChaJWphucXCbXWaa7z6S-0tyopDa9MOnWTnb/w640-h320/Obstructive+Sleep+Apnea+Memicu+Penyakit+Stroke.jpg" title="Obstructive Sleep Apnea Memicu Penyakit Stroke" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Sejalan dengan penemuan itu, mundur beberapa tahun ke belakang juga telah ditemukan hal serupa. Yakni studi tahun 2007 yang dilakukan oleh Yale School of Medicine mengingatkan bahwa OSA dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau kematian sebesar 30 persen dalam periode waktu 45 tahun kemudian.</div><div><br /></div><div>Temuan ini diperkuat dengan hasil studi terbaru tahun 2013 yang dipublikasikan dalam Journal of the American College of Cardiology mengatakan bahwa penderita OSA memiliki risiko tinggi kematian akibat komplikasi jantung. Penelitian ini juga menemukan bahwa OSA dapat meningkatkan kematian akibat serangan jantung.</div><div><br /></div><div><div><b>Pengobatan OSA</b></div><div><br /></div><div>OSA dapat diobati melalui terapi non bedah dan pembedahan medis. Pada terapi non bedah dilakukan modifikasi gaya hidup, melalui penurunan berat badan, menghindari konsumsi alkohol, menghindari konsumsi obat penenang, dan menghindari merokok.</div><div><br /></div><div>“Semua ini dilakukan dengan tujuan untuk memperbaiki tonus otot saluran pernapasan atas dan mekanisme pernapasan,” ujar dokter Fauziah, di acara Webinar Awam: World Sleep Day - Edukasi Tidur beberapa waktu lalu.</div><div><br /></div><div>Terapi non bedah untuk pengobaan OSA juga dilakukan dengan menggunakan alat bantu pernapasan CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) dan pemberian obat sesuai gejala.</div><div><br /></div><div>Apabila pengobatan melalui terapi non bedah gagal dilakukan maka jalan selanjutnya adalah dilakukannya pembedahan.</div><div><br /></div><div>“Pembedahan ini bertujuan untuk memperbaiki ketidaknormalan struktur anatomi pada saluran pernapasan atas,” tandasnya.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-40832757556516968212016-03-28T10:00:00.015-07:002021-05-31T20:20:18.947-07:00Akibat Salah Beli Sepatu<div>Memilih sepatu yang tepat merupakan hal yang penting dalam menjaga kesehatan kita. Tidak hanya mempengaruhi kaki saja, pemilihan sepatu ini juga dapat berpengaruh pada berbagai hal lainnya.</div><div><br /></div><div>Salah satu hal yang dapat dicegah dengan pemilihan sepatu yang tepat adalah cedera. Hal ini terutama pada sepatu olahraga atau sepatu lari yang kita gunakan.</div><div><br /></div><div>Pada saat berolahraga, tubuh bisa mengalami dampak atau guncangan yang cukup keras. Kesalahan memilih sepatu bisa menyebabkan hal ini berdampak sangat buruk pada tubuh.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWz8WlHmxU8q54BmdIdTohZF34x41mgEEM8SR-wVHtA03zF7Cq368KEEhcB-fhSmqM7KDZ8d20-YTW_oSm6esC1wKsQ77XLIZpjdCHUemASoh5hsROC3KhEwwdAodIOurWgBD3J97Wc9a1/s670/Akibat+Salah+Beli+Sepatu.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Akibat Salah Beli Sepatu" border="0" data-original-height="336" data-original-width="670" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWz8WlHmxU8q54BmdIdTohZF34x41mgEEM8SR-wVHtA03zF7Cq368KEEhcB-fhSmqM7KDZ8d20-YTW_oSm6esC1wKsQ77XLIZpjdCHUemASoh5hsROC3KhEwwdAodIOurWgBD3J97Wc9a1/w640-h320/Akibat+Salah+Beli+Sepatu.jpg" title="Akibat Salah Beli Sepatu" width="640" /></a></div><br /><div>Sejumlah kesalahan rentan kita alami dalam memilih sepatu olahraga ini. Dilansir dari Runners World, berikut sejumlah kesalahan yang rentan kamu lakukan dalam memilih sepatu.</div><div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;">Memilih Sepatu Berdasar Model dan Terlalu Mahal</h3><div><br /></div><div>1. Memilih Hanya Berdasar Model</div><div><br /></div><div>Memilih sepatu dengan tampilan yang baik memang penting. Namun, dalam memilih sepatu untuk berolahraga, hal yang paling penting adalah kenyamanan serta seberapa baik sepatu tersebut menopang tubuhmu.</div><div><br /></div><div>Sayangnya, banyak orang hanya memilih jenis sepatu karena tampilan yang mereka sukai atau berdasar tren semata. Padahal, fungsi utama dari sepatu olahraga adalah untuk berolahraga dan bukan hanya sekadar untuk penampilan.</div><div><br /></div><div>2. Lebih Mahal Bukan Berarti Lebih Baik</div><div><br /></div><div>Selain model yang salah, banyak orang menganggap bahwa semakin mahal sepatu, maka semakin baik. Padahal pada harga yang lebih terjangkau, banyak sepatu dengan fungsi yang lebih tepat untuk olahraga.</div><div><br /></div><div>Untuk menghemat uang, memilih sepatu harga diskon bisa menjadi pilihan. Pastikan saja untuk memilih yang benar-benar aman dan nyaman untuk digunakan.</div></div><div><br /></div><div><div><b>Ukuran Sepatu yang Tak Tepat</b></div><div><br /></div><div>3. Memilih Sepatu dengan Ukuran Terlalu Kecil</div><div><br /></div><div>Memilih sepatu dengan ukuran yang terlalu pas bisa berujung jadi terlalu kecil ketika digunakan. Hal ini tentu tidak ideal dan dapat berdampak buruk pada kondisi kaki.</div><div><br /></div><div>Sepatu yang terlalu sempit bisa menyebabkan kapalan dan kuku menjadi hitam. Pastikan memilih sepatu dengan ukurang yang cukup bagi ujung-ujung jari kaki untuk sedikit bergerak. Namun pastikan juga bahwa jaraknya tidak terlalu lebar.</div><div><br /></div><div>4. Mencoba Sepatu pada Pagi Hari</div><div><br /></div><div>Banyak yang tidak menyadari bahwa ukuran kaki mereka bisa berbeda pada siang dan malam hari. Kaki manusia bakal cenderung menjadi lebih besar di malam hari.</div><div><br /></div><div>Oleh karena itu, ketika mencoba dan membeli sepatu, pastikan untuk melakukannya di sore atau malam hari. Hal ini untuk memastikan agar sepatu tidak menjadi lebih sempit ketika kamu gunakan.</div><div><br /></div><div>5. Memilih Ukuran Berdasar Kira-Kira</div><div><br /></div><div>Untuk menemukan sepatu yang memiliki ukuran benar-benar tepat, kamu harus mencobanya. Hanya mengira ukuran kaki dan sepatu saja bisa membuat kamu kesulitan melakukannya.</div><div><br /></div><div>Kesalahan ini terutama rentan terjadi ketika kamu tidak membeli sepatu secara langsung. Oleh karena itu, dalam memilih sepatu untuk berolahraga, pastikan untuk memilih dan mencobanya secara langsung.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-725294252729298972016-03-27T10:00:00.014-07:002021-05-31T09:49:58.793-07:00Desa Wisata Pujon Kidul Malang<div>Desa Wisata bisa jadi pilihan buat traveler pecinta alam. Di Malang ada Pujon Kidul yang jadi destinasi unggulan.</div><div><br /></div><div>Desa Wisata Pujon Kidul berada di Kecamatan Pujon, Malang, Jawa Timur. Dari pusat kota, kawasan ini bisa dijangkau melalui jalur alternatif. Traveler bisa mengakses lewat Jalan Ir Soekarno dengan jarak tempuh sekitar 38,5 km.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcTJRI8UGUH0w1o8YXwncux_KUMRoEINJkm8ykL4eFv2mbSv-7npY3C8PNru9zvbAfTbagzrdt8oi3hKGS-HV-IpD4j2rASV-z2nGqP8zBQYIl14jpdX0Jv38M3kL3VBvjKy8BaXpPQuAa/s640/Desa+Wisata+Pujon+Kidul+Malang.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Desa Wisata Pujon Kidul Malang" border="0" data-original-height="360" data-original-width="640" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcTJRI8UGUH0w1o8YXwncux_KUMRoEINJkm8ykL4eFv2mbSv-7npY3C8PNru9zvbAfTbagzrdt8oi3hKGS-HV-IpD4j2rASV-z2nGqP8zBQYIl14jpdX0Jv38M3kL3VBvjKy8BaXpPQuAa/w640-h360/Desa+Wisata+Pujon+Kidul+Malang.jpg" title="Desa Wisata Pujon Kidul Malang" width="640" /></a></div><br /><div>Pilihan kedua yaitu dari Jalan Raya Lawang ke Malang dengan jarak tempuh lebih dekat yaitu 36,6 km. Selanjutnya traveler bisa mengakses Jalan Trunojoyo dengan jarak 36,3 km.</div><div><br /></div><div>Melihat website resmi Desa Wisata Pujon Kidul, kawasan ini dibangun untuk menjadi sarana edukatif bagi masyarakat. Udara di Desa Pujon Kidul cukup sejuk, pasalnya destinasi ini dikelilingi oleh perbukitan. Pesawahan warga yang cantik juga bisa traveler jadikan spot foto.</div><div><br /></div><div><div>Karena dibuat sebagai wisata edukasi, Traveler bisa belajar mengenal dunia pertanian dan peternakan di Desa Wisata Pujon Kidul. Pengunjung diperkenalkan beberapa ilmu terkait pemilihan bibit dan perawatan sampai panen</div><div><br /></div><div>Selain itu, di bidang peternakan, traveler akan diajak memerah susu secara langsung hingga pada bagian pengolahan. Seru bukan?</div><div><br /></div><div>Aktifitas seru lain yang bisa traveler lakukan adalah menjelajahi flora dan fauna yang khas di dataran tinggi. Tentunya sambil melihat keindahan alam pegunungan seperti air terjun dan hutan pinus.</div></div><div><br /></div><div><div>Nah, traveler yang suka bertualang, ada paintball, ATV, trail dan area panahan. Ada mini trail yang disediakan untuk anak-anak. Menariknya, traveler bisa menaiki ATV atau trail di area sirkuit ataupun area pertanian.</div><div><br /></div><div>Spot instagramable cantiknya ada di Cafe Sawah dengan sajian pemandangan alam dan suasana sawah dan perkebunan yang sejuk. Masih satu lokasi dengan Cafe Sawah, traveler bisa naik kuda dengan pemandangan pegunungan yang indah.</div></div><div><br /></div><div>Kawasan Pujon Kidul juga menyediakan homestay untuk traveler yang mau menikmati keindahan desa ini lebih lama. Tersedia pula paket liburan berhari-hari dengan aktivitas seperti memerah susu dan bertani. Tertarik untuk datang ke Desa Wisata Pujon Kidul?</div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-23669279358272305392016-03-26T10:00:00.013-07:002021-05-31T09:44:16.619-07:00Wisata Off Road Blitar<div>Kelud Jeep Adventure paket wisata yang cocok bagi traveler yang berjiwa petualang. Wisatawan bisa menikmati destinasi wisata ikonik Blitar dan merasakan perjalanan menegangkan menyusuri sungai aliran lahar Gunung Kelud.</div><div><br /></div><div>Tawaran menarik itu dirilis Saya Tour untuk membuka jalur wisata off road dari sisi Kota Blitar. Dengan kendaraan memadai sekelas jip, wisatawan diajak berkeliling ke empat destinasi wisata. Pertama Istana Gebang, kedua Candi Penataran, ketiga Kali Bladak dan berakhir di areal parkir dekat puncak Gunung Kelud.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQu1l2mhK97P6CO14BKhX_toES8mA0ahOWXciJyXTy1KbnqlUrrEyMLxFovBQbhvlgkrz4pHZuKFMndvRpFmxJtyztPv6GuZAEo3vr59x6qmtjP27gbPU4t4-ISUQdin5VKmTIbyIbAPM/s700/Wisata+Off+Road+Blitar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Wisata Off Road Blitar" border="0" data-original-height="420" data-original-width="700" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQu1l2mhK97P6CO14BKhX_toES8mA0ahOWXciJyXTy1KbnqlUrrEyMLxFovBQbhvlgkrz4pHZuKFMndvRpFmxJtyztPv6GuZAEo3vr59x6qmtjP27gbPU4t4-ISUQdin5VKmTIbyIbAPM/w640-h384/Wisata+Off+Road+Blitar.jpg" title="Wisata Off Road Blitar" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Yang berminat naik jip terbuka, bisa diisi tiga penumpang. Kalau mau lebih banyak teman yang gabung, bisa memilih jip tertutup dengan kapasitas lima orang. Traveler juga bisa menyewa satu unit jip lainnya.</div><div><br /></div><div>"Kami memang baru launching Kelud Jeep Adventure ini. Ini inovasi dampak pandemi. Karena Kelud itu jalur utamanya melalui Kediri, jadi kami membuka jalur dari Blitar. Kendaraan yang dipakai touring menyesuaikan rute yang diminati. Kalau jalur off road pakai jip lebih menantang," kata pengelola Saya Tour, Yossytama Kurniawan.</div><div><br /></div><div><div>Titik kumpul pemberangkatan dari areal parkir Pusat Informasi Pariwisata dan Perdagangan (PIPP) selatan Makam Bung Karno. Perjalanan pertama, menuju Istana Gebang yang merupakan rumah yang pernah ditinggali Ir Soekarno semasa muda.</div><div><br /></div><div>Dari Istana Gebang, melewati jalan aspal perjalanan berlanjut ke Candi Penataran yang jaraknya sekitar 15 KM ke arah utara. Di sini, wisatawan bisa menikmati eloknya candi terbesar peninggalan Kerajaan Majapahit.</div><div><br /></div><div>Berikutnya, siapkan mental karena perjalanan akan melintasi bukit, jurang dan lembah jalur off road menuju Kali Bladak. Lokasi ini merupakan sungai aliran lahar Gunung Kelud ketika terjadi erupsi. Awalnya jalanan makadam, lalu jalan berpasir dan batuan yang menonjol dan bergelombang.</div></div><div><br /></div><div><div>Jalur makin ekstrim, ketika melintasi kawasan hutan dan perbukitan di kaki Kelud sisi selatan. Adrenalin akan terpacu dan mengalir kencang. Jadi, siapkan kekuatan tangan untuk berpegangan dan kekuatan hati untuk menatap terjalnya lintasan.</div><div><br /></div><div>Hati akan riang gembira, ketika jip mulai memasuki Kali Bladak. Kita bisa bermain air jernih sekejap, sebelum melanjutkan perjalanan menuju puncak Kelud. Aktivitas penambang pasir dengan ratusan truk bisa kita jumpai di sepanjang aliran Kali Bladak ini.</div><div><br /></div><div>Rute berputar balik kanan. Jika semua lokasi Kali Bladak ke arah timur, maka perjalanan diteruskan balik kanan ke arah barat. Karena hanya itu jalur off road yang sudah terbuka menuju wilayah Ngancar, Kediri.</div></div><div><br /></div><div><div>Di sini, padang savana dengan segala vegetasinya terpampang di depan mata. Suhu mulai terasa dingin, karena perjalanan kesana hampir menjelang petang. Namun jangan kuatir, paket wisata ini berbayar Rp 300 ribu per orang ini, termasuk makan dan asuransi kecelakaan.</div><div><br /></div><div>"Saya dari Malang, ke sini bareng beberapa kolega. Paket wisata ini baru sesuatu yang menarik di Blitar. Sangat asyik, menegangkan, menyenangkan, sekaligus membahagiakan. Paket nano-nano kalau saya bilang. Dan, istimewa untuk treatment kolega saya dari luar kota," kata wisatawan asal Malang, Zaenal.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-46370103583228588652016-03-25T10:00:00.013-07:002021-05-31T09:38:06.819-07:00Udara Segar Di Lembah Tepus Bogor<div>Traveler yang hobi berenang, wajib datang ke Lembah Tepus di Bogor. Objek wisata ini menyuguhkan kolam alami yang segar dan cocok untuk melepas penat.</div><div><br /></div><div>Berenang di waterpark sudah biasa. Namun apa jadinya jika treveler mencoba berenang langsung di kolam alami yang terletak di pegunungan?</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbEsbrcUmQS1-AYmCoymVOaE-aa53U3TqcBMjETG-BT7Y-jzxUFcmCyE6VRiVeuH6Z2irB5TH_2IcpWZU_RpXKA8wT1Aw_tMsTe3gaKV_Ocxz2M_qkB56uz06OGj_1wME7QXI-BS8CGSFp/s604/Udara+Segar+Di+Lembah+Tepus+Bogor.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Udara Segar Di Lembah Tepus Bogor" border="0" data-original-height="422" data-original-width="604" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbEsbrcUmQS1-AYmCoymVOaE-aa53U3TqcBMjETG-BT7Y-jzxUFcmCyE6VRiVeuH6Z2irB5TH_2IcpWZU_RpXKA8wT1Aw_tMsTe3gaKV_Ocxz2M_qkB56uz06OGj_1wME7QXI-BS8CGSFp/w640-h448/Udara+Segar+Di+Lembah+Tepus+Bogor.png" title="Udara Segar Di Lembah Tepus Bogor" width="640" /></a></div><br /><div>Kesempatan untuk berenang langsung di kolam alam ini dapat kamu coba di Lembah Tepus. Terletak di dalam kawasan Taman Nasional Gunung Halimun Salak (TNGHS), traveler akan merasakan udara sejuk serta kerindangan pepohonan hutan yang berada di sekeliling kolam.</div><div><br /></div><div>Air dari kolam Lembah Tepus berasal dari aliran air terjun sehingga akan terasa lebih segar dibandingkan air kolam renang buatan. Di sana juga disediakan berbagai fasilitas penunjang seperti kamar mandi dan penyewaan ban.</div><div><br /></div><div><div>Wisatawan yang datang ke sana umumnya akan bermain air dan berburu foto instagramable. Di sana sudah disediakan beberapa spot yang dapat menjadi latar foto para pengunjung. Namun jika ingin sekadar bersantai sambil bersantap juga terdapat saung yang dapat digunakan.</div><div><br /></div><div>Tak jauh dari lokasi juga terdapat warung yang menjual makanan dan minuman cepat saji seperti mie instan, kopi, dan cokelat panas.</div><div><br /></div><div>Jika traveler menginginkan menu lainnya, menyarankan agar traveler membawa bekal makanan dari rumah untuk dinikmati di Lembah Tepus. Tapi tetap ingat ya untuk tidak meninggalkan sampah di sana agar keasrian Lembah Tepus tetap terjaga.</div></div><div><br /></div><div><div>Harga tiket masuk ke Lembah Tepus adalah Rp 10.000. Jam operasionalnya mulai pukul 08.00-17.00 WIB.</div><div><br /></div><div>Soal akses, traveler tak perlu khawatir akan kesulitan. Dari lokasi parkir TNGHS, traveler hanya perlu berjalan kaki selama 5 hingga 10 menit. Selamat berwisata!</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-41308281581384615662016-03-24T10:00:00.023-07:002021-05-31T09:31:30.287-07:00Tumpeng Menoreh Magelang<div>Di Kabupaten Magelang, Jawa Tengah, ada resto baru yang lagi populer, Tumpeng Menoreh. Makanannya enak, traveler juga bisa menyaksikan sunrise.</div><div><br /></div><div>Tumpeng Menoreh berada di wilayah Desa Ngargoretno, Kecamatan Salaman, Kabupaten Magelang. Resto ini dibuat persis di kawasan Perbukitan Menoreh.</div><div><br /></div><div>Dari kejauhan, resto ini mirip tumpeng. Konsep resto ini menawarkan view yang indah sekali, terlebih saat sunrise alias matahari terbit.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaTE035TwJOuoHYoC5DYF-O-7fXXE6C8l3Q_tE-qCOjzXgYy9D8dhMn_SagqByepsQbG1qvLM8sTR6QA8a0bUUiwNC479wmZ9rqTl0VKkNO-k5rqrTc6lN-lSTeEkBwAq99Rctjh4GbOLb/s1080/Tumpeng+Menoreh+Magelang.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tumpeng Menoreh Magelang" border="0" data-original-height="719" data-original-width="1080" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaTE035TwJOuoHYoC5DYF-O-7fXXE6C8l3Q_tE-qCOjzXgYy9D8dhMn_SagqByepsQbG1qvLM8sTR6QA8a0bUUiwNC479wmZ9rqTl0VKkNO-k5rqrTc6lN-lSTeEkBwAq99Rctjh4GbOLb/w640-h426/Tumpeng+Menoreh+Magelang.jpg" title="Tumpeng Menoreh Magelang" width="640" /></a></div><br /><div>Tapi, saat malam juga tidak kalah asyik. Pas lampu menyala, view-nya juga sip.</div><div><div><br /></div><div>Untuk masuk ke resto itu, traveler diminta membayar tiket sebesar Rp 50.000. Nantinya, pengunjung mendapatkan voucher untuk ditukarkan dengan makanan atau minuman yang ada.</div><div><br /></div><div>Di lokasi ini, pengunjung bisa sepuasnya untuk selfie maupun foto-foto.</div></div><div><br /></div><div>Dari Tumpeng Menoreh, jika saat cuaca cerah bisa melihat pemandangan alam yang luar biasa. Persisnya di ketinggian kurang lebih 1.000 mdpl, terkadang kabut turun sehingga menambah asyiknya berada di Tumpeng Menoreh.</div><div><br /></div><div><div>Untuk menuju Tumpeng Menoreh, rute yang bisa ditempuh dan mudah melalui wilayah Kabupaten Kulon Progo, Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY). Rute yang mudah dijangkau untuk pengunjung dari arah Magelang maupun Yogyakarta dengan kendaraan pribadi maupun sepeda motor bukan jenis matic.</div><div><br /></div><div>Adapun rutenya melalui arah Dekso, Kecamatan Kalibawang, kemudian naik menuju Samigaluh. Selanjutnya, dari Samigaluh menuju Pasar Plono dan naik menuju arah Kebun Teh Nglinggo. Dari lokasi Kebun Teh Nglinggo ini, keberadaan Tumpeng Menoreh terlihat dengan jelas.</div></div><div><br /></div><div><div>Kemudian, rute berikutnya bagi pengunjung dari arah Purworejo, menuju arah Banyuasin, Kecamatan Loano, kemudian naik menuju arah Sedayu terus naik menuju Pasar Plono. Dari Pasar Plono, terus naik menuju arah Kebun Teh Nglinggo.</div><div><br /></div><div>Rute berikutnya bagi pengunjung yang suka uji adrenalin bisa menyewa jeep melalui rute jalan ekstrem dan menantang. Rute jeep ini melalui Dusun Selorejo, Desa Ngargoretno, menyusuri perjalanan di Perbukitan Menoreh. Dari dusun ini menuju Tumpeng Menoreh jarak sekitar 30 km yang ditempuh sekitar 1 jam.</div><div><br /></div><div>Buka 24 Jam</div><div><br /></div><div>Adapun keistimewaan resto ini buka 24 jam. Semenjak dibuka pada Kamis (13/5), tepatnya saat lebaran hingga sekarang, pengunjung telah mencapai sekitar 4.000 orang. Pengelolaan Tumpeng Menoreh kolaborasi antara badan usaha milik desa (Bumdes) Argo Inten Ngargoretno dengan vokalis Endank Soekamti, Erix Soekamti.</div></div><div><br /></div><div>"Tumpeng Menoreh dibuat sekitar tiga bulan yang lalu, sosialisasinya sebenarnya sudah dari enam bulan lalu. Jadi, memang pelan-pelan sosialisasi sama warga bahwa kita akan mendirikan pusat kuliner Gelang Projo (Magelang, Kulon Progo dan Purworejo), jadi berkolaborasi dengan Bumdes Ngargoretno. Kami membangun tempat ini efektif dari tiga bulan yang lalu sampai lebaran kemarin baru dibuka," kata Erix Soekamti di lokasi Tumpeng Menoreh.</div><div><br /></div><div><div>Erix sekaligus menjelaskan arti nama Tumpeng Menoreh dan alasan menggunakannya. Dia bilang itu perpaduan adanya bukit yang bentuknya seperti tumpeng dan Menoreh sebagai identitas lokal.</div><div><br /></div><div>"Kenapa diberi nama Tumpeng Menoreh? Karena kita punya ikon di bukit belakang bentuknya kayak tumpeng. Bentuknya kayak tumpeng. Kemudian, Menoreh sebagai identitas lokal," kata Erix.</div><div><br /></div><div>"Jadi, tumpeng di Bukit Menoreh, kalau dulu ada Api di Bukit Menoreh, ini tumpeng di Bukit Menoreh. Disingkat menjadi Tumpeng Menoreh. Tumpeng sendiri kan filosofinya doa ya, tumpeng itu media doa untuk orang-orang Jawa bersyukur," dia menambahkan.</div><div><br /></div><div>"Ya, semoga dengan nama Tumpeng Menoreh juga menjadi harapan dan doa untuk semua orang baik pemilik maupun pengunjung," tutur Erix.</div></div><div><br /></div><div><div>Sunrise Jadi Daya Pikat</div><div><br /></div><div>Erix bilang manajemen Tumpeng Menoreh mengandalkan keelokan alam di sekitar restoran untuk mengundang pengunjung. Utamanya, pesona matahari terbit.</div><div><br /></div><div>"Kalau pagi, ini juaranya sunrise. Jadi, nggak perlu, nggak begitu banyak, treatment untuk melayani pengunjung sebab sunrise di sini luar biasa. Saat malam hari, di sini kadang-kadang semua awan," kata Erix.</div></div><div><br /></div><div>"Jadi, itu sebabnya dikonsep Tumpeng Menoreh ini banyak ornamen lampu karena supaya malam kita tetap bisa jualan dan menjadi tempat yang aman, nyaman untuk teman-teman datang ke sini," ujar Erix.</div><div><br /></div><div><div>Inovasi Bumdes</div><div>Sementara itu, Penggerak Wisata Gelang Projo dan Divisi Pariwisata Bumdes Argo Inten Ngargoretno, Soim, menambahkan Tumpeng Menoreh merupakan sebuah inovasi yang dimiliki Desa Ngargoretno.</div><div><br /></div><div>"Lahannya milik masyarakat setempat di Desa Ngargoretno, kemudian dikembangkan bersama Mas Erix. Manajemennya kita bareng antara Bumdes bersama Mas Erix sebagai pengembang atau pemodal. Konsepnya adalah kerja sama sehingga kita buka mulai Lebaran pertama, sudah mulai buka terus sampai sekarang," ujar Soim.</div><div><br /></div><div>Soim bilang rata-rata pengunjung Tumpeng Menoreh adalah wisatawan lokal Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) dan sekitarnya.</div><div><br /></div><div>"Sebenarnya pengunjung masih pengunjung lokal wilayah Yogyakarta, terlebih dari Kulon Progo atau Jogja pada umumnya, Magelang dan sekitarnya sampai ke Purworejo, Kebumen," ujarnya.</div></div><div><br /></div><div><div>Salah satu pengunjung Nely Lydasari terkesan berada di Tumpeng Menoreh. Sekalipun perjalanan naik jeep melewati rute yang ekstrem dan menantang, namun sampai di lokasi terbayarkan dengan melihat pemandangan yang luar biasa dan keren.</div><div><br /></div><div>"Tumpeng Menoreh ini bagus, memanfaatkan sumber daya alam. Sangat keren, bisa dicontoh sama mungkin daerah-daerah lain. Pengembangannya luar biasa, keren, keren pokoknya. Ayo ke sini main ke Magelang," tutur Nely yang dari Magelang, itu.</div><div><br /></div><div>"Wow (naik jeep) luar biasa, dahsyat. Pokoknya ekstrem, uji nyali, pokoknya menantang, menyenangkan. Wajib ke sini, ayo bagi yang luar kota boleh mengunjungi Magelang, ini keren. Sampai sini luar biasa. Terbayar dengan keindahan alam yang luar biasa," ujarnya.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-49554973254890147892016-03-23T10:00:00.011-07:002021-05-31T09:01:04.931-07:00Telepon Hutan Suku Bauzi<div>Suku Bauzi di Papua memiliki cara berkomunikasi jarak jauh yang unik. Mereka ngobrol lewat telepon hutan, seperti apa?</div><div><br /></div><div>Suku Bauzi yang tinggal di hutan terpencil atau bermukim di perkampungan sepanjang tepi Sungai Mamberamo dan Danau Bira, Kabupaten Mamberamo Raya, Papua, dikenal sebagai pemburu buaya yang ulung.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw-D9e0ey6sM-bRm4Xr4nGk0CNvmIfn5J4aPTx_lhdsTKyNfV3t1FkZOy2zZsf0ranD170XgY-NrgU8yJMGxJZs6yJHWoYvmUyqGWJ5xBkrANGlLo2gr44Q2IxLc2rnVjJa41mT5YlEDGW/s780/Telepon+Hutan+Suku+Bauzi.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Telepon Hutan Suku Bauzi" border="0" data-original-height="440" data-original-width="780" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw-D9e0ey6sM-bRm4Xr4nGk0CNvmIfn5J4aPTx_lhdsTKyNfV3t1FkZOy2zZsf0ranD170XgY-NrgU8yJMGxJZs6yJHWoYvmUyqGWJ5xBkrANGlLo2gr44Q2IxLc2rnVjJa41mT5YlEDGW/w640-h362/Telepon+Hutan+Suku+Bauzi.jpeg" title="Telepon Hutan Suku Bauzi" width="640" /></a></div><br /><div>Selain itu, ikan mujair berukuran besar, selebar 20 cm juga menjadi tangkapan favorit mereka. Ikan itu mereka sebut mujair papan, dijadikan ikan asin untuk dijual di Jayapura.</div><div><br /></div><div><div>Hingga sekarang ini, belum ada jalan darat menuju Mamberamo Raya dari Jayapura.</div><div><br /></div><div>Terdapat dua cara untuk menuju Mamberamo Raya, yaitu dengan naik pesawat terbang kecil dari Bandara Sentani atau naik kapal perintis dari Pelabuhan Jayapura.</div><div><br /></div><div>Bagaimana cara Suku Bauzi berkomunikasi jarak jauh? Adakah tiang, kabel, atau sinyal telepon?</div><div><br /></div><div>Bagi suku Bauzi yang tinggal jauh dari ibu kota kabupaten Kasonaweja, mereka berkomunikasi memakai telepon hutan. Cara itu digunakan sejak zaman nenek moyang.</div></div><div><br /></div><div><div>Apa bedanya telepon hutan dengan telepon milik Telkom?</div><div><br /></div><div>Telepon hutan adalah sebuah sistem komunikasi jarak jauh di hutan tanpa kabel optik, tanpa tower BTS, tanpa listrik PLN, tanpa 5G Telkomsel, dan tidak perlu isi pulsa data.</div><div><br /></div><div>Telepon hutan merupakan istilah untuk semacam pesan beranting, bersumber dari satu orang, disampaikan ke orang lain, dengan cara berteriak keras.</div><div><br /></div><div>Rumah atau pondok tinggal di hutan terpencar dan saling berjauhan, terkadang mereka sedang beraktivitas berkebun atau berburu.</div><div><br /></div><div>Cara ini sangat efektif untuk menyampaikan pesan pada orang yang jauh tempatnya. Namun setiap pesan yang disampaikan, tentu saja bukan pesan rahasia. Jika seseorang menyampaikan pesan lewat telepon hutan, dapat dipastikan seisi hutan akan mengetahuinya.</div><div><br /></div><div>Kelebihan telepon hutan adalah ketika seseorang berteriak dengan ketinggian suara tertentu, suaranya akan bergema dan berkumandang di lembah, atau dari tepi sungai ke hulu.</div><div><br /></div><div>Biasanya Suku Bauzi bertelepon hutan saat mencari teman atau anggota keluarganya yang berburu di hutan. Atau, saat mereka menyampaikan kabar ketika ada kerabat yang meninggal dunia.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-68745809542812158172016-03-22T10:00:00.017-07:002021-05-31T08:55:49.112-07:00Lashkari Bazar Pengungsian Korban Perang<div>Reruntuhan dari tanah liat di Afghanistan yang menjadi tempat tinggal korban perang, termasuk para janda, bukan bangunan biasa. Qala-e-Kohna atau Lashkari Bazar dulunya adalah istana para sultan di musim dingin.</div><div><br /></div><div>Bangunan dari tanah liat itu menjorok dari tebing di sepanjang Sungai Helmand. Bangunannya mencolok, namun sudah tidak utuh lagi.</div><div><br /></div><div>Di sanalah para pengungsi akibat serangan Taliban sejak Oktober tinggal. Mereka memilih untuk tidak kembali ke Lashkar Gah, salah satu dari sedikit daerah yang masih di bawah pemerintah.</div><div><br /></div><div>Warga lokal menyebut reruntuhan bangunan itu dengan Qala-e-Kohna. Para arkeolog menamainya Lashkari Bazar.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJSgiIVkvENjyVzbz0iVUmesEIdj-_MmsecURsVV5OF3jW4FzWAw6DAaqA6Z4ehBqmYpC-6J6cCpGNudJuiqW2_gTzAd9PR6Be911fwov8d09SRiW6Ls26rpw5kOkQg2cn4xEBfo9qfrjx/s640/Lashkari+Bazar+Pengungsian+Korban+Perang.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Lashkari Bazar Pengungsian Korban Perang" border="0" data-original-height="640" data-original-width="636" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJSgiIVkvENjyVzbz0iVUmesEIdj-_MmsecURsVV5OF3jW4FzWAw6DAaqA6Z4ehBqmYpC-6J6cCpGNudJuiqW2_gTzAd9PR6Be911fwov8d09SRiW6Ls26rpw5kOkQg2cn4xEBfo9qfrjx/w636-h640/Lashkari+Bazar+Pengungsian+Korban+Perang.jpg" title="Lashkari Bazar Pengungsian Korban Perang" width="636" /></a></div><br /><div>Ya, reruntuhan bangunan dari tanah liat itu merupakan bangunan bersejarah. Bangunan itu menarik perhatian internasional karena skalanya, arsitektur, dan muralnya yang luar biasa.</div><div><div><br /></div><div>Berada di atas lahan lebih dari 10 kilometer, situs ini adalah satu-satunya kediaman musim dingin untuk para sultan Ghaznavid dan Ghurid, dua dinasti yang menguasai wilayah yang saat ini disebut Afghanistan antara abad ke-10 dan ke-13. Kawasan itu dulu menjadi pusat penyebaran seni Islam hingga ke utara India.</div><div><br /></div><div>"Tidak ada tempat di dunia Islam di mana kita memiliki sesuatu seperti ini, situs yang koheren, rumit, dan semuanya masih relatif terpelihara dengan baik," kata Philippe Marquis, direktur Delegasi Arkeologi Prancis di Afghanistan (DAFA), seperti dikutip AFP.</div><div><br /></div><div>"Penting untuk melestarikannya karena kami yakin bangunan itu akan banyak mengajari kami tentang masa waktu itu," dia menambahkan.</div></div><div><br /></div><div><div>Dikuasai Mafia</div><div>Di antara menara kuno di Qala-e-Kohna, sudah ada pintu dan jendela. Dinding yang runtuh dilapisi dengan campuran tanah liat dan jerami untuk memperkuatnya dan menutup celah.</div><div><br /></div><div>Sebuah pintu besi tempa biru mengarah kepada dua kamar Agha Mohammad yang sempit. Kamar itu ditinggali 11 orang.</div><div><br /></div><div>Di sana terdapat ayunan sederhana untuk bayinya.</div><div><br /></div><div>"Saya ingin pemerintah memberi saya tempat tinggal. Lihat retakan di atap. Saya khawatir suatu malam atap itu akan jatuh," kata Mohammad, seorang polisi berusia 33 tahun yang distriknya jatuh ke tangan Taliban.</div></div><div><br /></div><div><div>Kawasan selatan Afghanistan menjadi ladang pertempuran baru setelah pembicaraan antara pemerintah Afghanistan dan para pemimpin Taliban terhenti. Sementara itu, Amerika Serikat bersiap untuk menarik pasukannya yang terakhir pada September.</div><div><br /></div><div>"Saya harus mendapat dukungan dari pemerintah, karena saya kehilangan tiga putra yang berperang," kata ibu berusia 48 tahun Bibi Halima.</div><div><br /></div><div>"Setiap rumah penuh dengan janda," seorang penghuni lainnya menimpali.</div><div><br /></div><div>Banyak warga yang berasal dari keluarga polisi yang tidak mampu untuk tinggal di tempat lain. Padahal, di situ listrik dan air ledeng tidak selalu ada.</div></div><div><br /></div><div>Tapi, kesengsaraan mereka justru ditumpangi oleh orang-orang yang tidak memiliki hati. Seorang pejabat dari departemen arkeologi negara itu mengatakan ada laporan perampasan tanah di situs tersebut. Beberapa keluarga terpaksa membayar sewa kepada mafia setempat.</div><div><br /></div><div><div>DAFA mengeskplorasi kawasan Qala-e-Kohna itu sejak 1950-an. Tapi, pekerjaan konservasi itu sebagian besar tidak bisa diselamatkan.</div><div><br /></div><div>Di masa awal arkeolog bekerja, mereka berhasil mengidentifikasi istana, masjid, dan bangunan tambahan lainnya, seperti bengkel tembikar dan kerajinan, serta kotak es yang digunakan untuk mengawetkan makanan segar.</div></div><div><br /></div><div><div>Salah satu penggalian yang paling mencolok adalah serangkaian lukisan yang menggambarkan pemandangan pengadilan. Itu sangat jarang terjadi.</div><div><br /></div><div>Lukisan-lukisan itu kemudian dipindahkan ke museum di Kabul. Tapi, lukisan-lukisan itu dihancurkan atau dicuri selama perang saudara Afghanistan pada 1990-an dan hanya foto-foto yang tersisa.</div><div><br /></div><div>Kini, persoalan berganti. Direktur DAFA Marquis menyebut penjarah dan pengungsi menjadi hambatan pelestarian situs itu. Juga, efek pemanasan global, yang dapat menyebabkan sungai banjir.</div></div><div><br /></div><div><div>Upaya penguatan konstruksi dari tanah liat dan jerami di sebagian area menara hanya bersifat sementara.</div><div><br /></div><div>"Paradoksnya adalah dengan cara mereka sendiri orang melindungi tempat itu, karena itu adalah rumah mereka," kata Marquis.</div><div><br /></div><div>Dia mengusulkan untuk membangun sebuah "taman arkeologi" yang melibatkan para pengungsi di Qala-e-Kohna itu dalam proses konservasi, sehingga mereka dapat mencari nafkah dan menetap di luar tembok istana.</div><div><br /></div><div>Tetapi bagi penulis Shah Mahmud Haseat, yang menulis buku tentang benteng tersebut, masa depan reruntuhan yang sebagian besar belum dijelajahi tetap suram.</div><div><br /></div><div>"Saya mencoba meyakinkan pemerintah untuk melindungi situs itu, tetapi mereka tidak melakukan apa-apa. Kami sangat takut sejarah kami akan hancur," kata Haseat.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-33603934198740612602016-03-21T10:00:00.010-07:002021-05-31T08:46:05.669-07:00Curug Song Banyumas<div>Liburan ke Banyumas belum lengkap rasanya jika tak mengunjungi curug. Nah, salah satu yang bisa traveler datangi adalah Curug Song.</div><div><br /></div><div>Mengutip website Disporapar Provinsi Jawa Tengah, Curug Song berada di bagian selatan Kabupaten Banyumas, Desa Kalisalak, Kecamatan Kebasen, Jawa Tengah. Dinamakan Curug Song, karena terdapat cekungan di air terjun ini.</div><div><br /></div><div>Dari perempatan Kebasen, traveler tinggal mengikuti petunjuk arah menuju Curug Song. Tiket masuknya hanya Rp 10 ribu per orang.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi85SCILB_38HbngvD-jVTx-8KNqNh6aVoxdIkg9IMla3trRAo-QP-sMyb0TuEJRSHWFP4EY9uk_tIOdvEzPtTpJ2OdKqrvTpeo4sujRTn4c2RxHXg8v1aM4bA4Yq6bu1YuEOSnh7hT6frk/s800/Curug+Song+Banyumas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Curug Song Banyumas" border="0" data-original-height="800" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi85SCILB_38HbngvD-jVTx-8KNqNh6aVoxdIkg9IMla3trRAo-QP-sMyb0TuEJRSHWFP4EY9uk_tIOdvEzPtTpJ2OdKqrvTpeo4sujRTn4c2RxHXg8v1aM4bA4Yq6bu1YuEOSnh7hT6frk/w512-h640/Curug+Song+Banyumas.jpg" title="Curug Song Banyumas" width="512" /></a></div><br /></div><div><br /></div><div><div>Jika biasanya perjalanan menuju curug pada umumnya sulit, akses menuju Curug Song cukup mudah, hanya melewati jalan khas pedesaan dengan hamparan sawah yang luas. Traveler tak akan menemukan jalan menanjak di tepian jurang.</div><div><br /></div><div>Dari pintu masuk, traveler perlu berjalan kurang lebih 20 menit. Namun serunya, ada beberapa wahana dengan pemandangan alam yang bisa kamu nikmati.</div></div><div><br /></div><div>Buat traveler yang suka menantang adrenalin, ada sepeda gantung dengan ketinggian kurang lebih tiga meter. Traveler bisa berswafoto berlatarkan pemandangan alam yang indah saat sepeda berada di tengah.</div><div><br /></div><div><div>Ada pula flying fox yang mengajak traveler merasakan sensasi terjun dari atas bukit dengan seutas tali sepanjang kurang lebih 100 meter. Sedangkan untuk kamu yang suka bertualang bisa memilih ATV dengan trek di antara pohon pinus.</div><div><br /></div><div>Satu lagi, ada trampolin jika traveler membawa anak-anak. Semua wahana tersebut dikenakan biaya Rp 10 ribu per orang.</div><div><br /></div><div>Selain wahana berbayar, beberapa permainan juga bisa dinikmati pengunjung secara cuma-cuma, misalnya ayunan, hammock, jembatan gantung, istana kelinci dan beberapa spot instagramable lainnya</div><div><br /></div><div>Setelah sampai di tujuan, traveler bisa menikmati sejuknya hutan pinus yang mengelilingi Curug Song ditambah segarnya air yang mengalir deras. Asyik ya?</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-42334298481259012052016-03-20T10:00:00.013-07:002021-05-31T08:36:59.371-07:00Jembatan Kayu Terpanjang Di Dunia<div>Eksotis dan unik, ini adalah dua kata yang tepat untuk sebuah jembatan tua. Diberi nama U Bein, jembatan ini sungguhlah memesona.</div><div><br /></div><div>Dilansir dari berbagai sumber, U Bein terletak di kota bersejarah Amarapura, Myanmar. Terbentang sepanjang 1,2 km di atas Danau Taungthaman, U Bein mendapat status sebagai jembatan kayu jati terpanjang dan tertua di dunia.</div><div><br /></div><div>Mari mengenal kebanggaan Myanmar yang satu ini. Menurut catatan sejarah, nama U Bein didedikasikan untuk nama walikota yang memimpin pembangunan jembatan.</div><div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPgbpPM-m8xEIslMvGcCtU6WichwPYGQ-aTkYYOZtzfA6q097l0h7zHhzOk-vW5yEMUZNzyZ5rxUeYTMb1rn2ZnJdKg0-0FfgjtBAuE8I-S06ZBozLhAoieszI-0kDEDBJE3R2PYgy2hp/s1315/Jembatan+Kayu+Terpanjang+Di+Dunia.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jembatan Kayu Terpanjang Di Dunia" border="0" data-original-height="798" data-original-width="1315" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPgbpPM-m8xEIslMvGcCtU6WichwPYGQ-aTkYYOZtzfA6q097l0h7zHhzOk-vW5yEMUZNzyZ5rxUeYTMb1rn2ZnJdKg0-0FfgjtBAuE8I-S06ZBozLhAoieszI-0kDEDBJE3R2PYgy2hp/w640-h388/Jembatan+Kayu+Terpanjang+Di+Dunia.jpeg" title="Jembatan Kayu Terpanjang Di Dunia" width="640" /></a></div><br /></div><div>U Bein dibangun pada pertengahan 1800 oleh penguasa wilayah. Bahan yang digunakan adalah kayu jati yang berasal dari tiang bekas istana lama. Ini menandai pemindahan ibukota ke Mandalay.</div><div><br /></div><div><div>Konstruksi jembatan kayu selesai pada tahun 1851, pembangunannya 3 tahun. U Bein ditopang dengan 1.086 tiang kayu yang ditancapkan ke dasar danau sedalam dua meter.</div><div><br /></div><div>Dari ujung ke pangkal, ada sembilan lorong di jembatan yang bisa dilewati oleh perahu. Lorong ini memiliki panjang 1.209 meter.</div><div><br /></div><div>Bentuk dari U Bein cukup unik karena melengkung di bagian tengah, iya seperti huruf U. Desain ini untuk menahan serangan angin dan air yang mengalir di danau.</div><div><br /></div><div>Jadi yang tertua dan terpanjang, U Bein jauh dari kata megah. Namun sangatlah eksotis dan bersejarah. Ini mengapa, U Bein menjadi salah satu tempat wisata populer di sana. Oiya, mau sunrise atau sunset, jembatan ini sangatlah indah.</div></div><div><br /></div><div><div>Saat ini beberapa pilar telah diganti dengan beton karena papan kayunya sudah reyot. Ini jelas bisa membahayakan pengunjung. Apalagi jembatan ini tak punya pengaman pembatas, lho!</div><div><br /></div><div>Amarapura dibangun pada Mei 1783 sebagai ibukota dari Dinasti Konbaung. Ibukota berada di sana hingga tahun 1857, ketika Raja Mindon mulai membangun ibukota baru di Mandalay, 11 kilometer ke arah Utara dari Amarapura.</div><div><br /></div><div>Dikarenakan keuangan negara yang menipis sebagai akibat dari perang kedua Anglo-Burma pada 1852, Mindon memutuskan untuk menggunakan kembali material dari Amarapura dalam pembangunan di Mandalay. Istana kerajaan lama dibongkar dan dipindahkan oleh gajah ke lokasi baru.</div><div><br /></div><div>Tembok kota diturunkan dan dijadikan bahan material untuk jalan dan jalur kereta. Sedangkan kayu sisa dari istana dan kuil dijadikan bahan baku bangunan dan jembatan.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424921679638705009.post-69319527737488632472016-03-19T10:00:00.010-07:002021-05-31T08:28:39.595-07:00Tidak Ada Yang Naik Haji Dari Indonesia<div>Pemerintah Arab Saudi cuma mengizinkan visa turis dari 11 negara mulai kemarin dan tidak ada Indonesia. Bagaimana peluang haji bagi WNI tahun ini?</div><div><br /></div><div>Ke-11 negara yang diizinkan masuk Arab Saudi itu Uni Emirat Arab (UEA), Jerman, Amerika Serikat, Irlandia, Italia, Portugal, Inggris, Swedia, Swiss, Prancis, dan Jepang. Daftar negara yang diizinkan masuk Arab Saudi itu berdasarkan laporan otoritas kesehatan masyarakat saat pandemi virus Corona.</div><div><br /></div><div>Nah, haji tahun ini tidak akan lama lagi, pada bulan Juli. Dengan larangan masuk WNI ke Arab Saudi saat ini, bagaimana dengan haji nanti?</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqSZmaGFb718u_rIKfVfMOGp6ox-o848Pl_x98IUykw5tVQq2mO2MG7AYli3RvD9Evj6lqtz0IbT0RuWIyTvYPihtIewselS5DSdCntQL_nDEKP3at7veQtTlTSfZ8yn-4hs4LzFN3do6g/s1032/Tidak+Ada+Yang+Naik+Haji+Dari+Indonesia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tidak Ada Yang Naik Haji Dari Indonesia" border="0" data-original-height="774" data-original-width="1032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqSZmaGFb718u_rIKfVfMOGp6ox-o848Pl_x98IUykw5tVQq2mO2MG7AYli3RvD9Evj6lqtz0IbT0RuWIyTvYPihtIewselS5DSdCntQL_nDEKP3at7veQtTlTSfZ8yn-4hs4LzFN3do6g/w640-h480/Tidak+Ada+Yang+Naik+Haji+Dari+Indonesia.jpg" title="Tidak Ada Yang Naik Haji Dari Indonesia" width="640" /></a></div><div><br /></div><div>Wakil Ketua DPR RI Sufmi Dasco Ahmad menyebut mendengar kabar Indonesia tidak mendapatkan kuota untuk beribadah haji tahun 2021 ini.</div><div><br /></div><div><div>"Ya sementara kita nggak usah bahas itu dulu (vaksin jemaah haji). Karena informasi terbaru yang kita dengar bahwa kita nggak dapat kuota haji. Nah ini untuk pelajaran juga bagi kita supaya soal vaksin ini kita akan lebih perhatikan agar tidak terjadi hal-hal seperti ini," kata Dasco kepada wartawan di gedung DPR, Senayan, Jakarta, Senin (31/5/2021).</div><div><br /></div><div>Dasco mengaku belum mendapat informasi detail soal alasan Indonesia tidak mendapat kuota haji dari Arab Saudi tahun ini. Dia membeberkan Komisi VIII DPR atau pimpinan DPR lain yang akan memberi penjelasan.</div><div><br /></div><div>"Saya belum tahu. Saya baru dapat informasi begitu. Nanti mungkin akan dijelaskan oleh Komisi VIII DPR yang terkait. Atau nanti Pak Muhaimin Iskandar sebagai Wakil Ketua DPR yang membawahi yang akan menjelaskan," ujarnya.</div><div><br /></div><div>Wakil Ketua Komisi VIII DPR Ace Hasan Syadzily menerima informasi serupa. Ada 11 negara yang sudah mendapat kuota haji dari Arab Saudi. Sayangnya, Indonesia bukan salah satunya.</div><div><br /></div><div>"Informasi resmi yang kami terima memang pemerintah Arab Saudi telah memberikan izin masuk ke negara tersebut," kata Ace.</div><div><br /></div><div>Pemerintah Arab Saudi menetapkan sejumlah vaksin COVID-19 yang diperbolehkan sebagai syarat jemaah haji dan umroh, yaitu yang masuk list WHO. Ada tiga jenis vaksin Corona yang termasuk di dalamnya, yaitu Pfizer, Moderna, dan AstraZeneca.</div><div><br /></div><div>Pemerintah saat ini sedang mengajukan Sinovac untuk diperbolehkan sebagai syarat jemaah haji ke Arab Saudi. Namun belum ada informasi soal hasil pengajuan itu.</div><div><br /></div><div>Senada, Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas mengatakan, hingga saat ini pemerintah Arab Saudi belum memutuskan dan memberikan kepastian terhadap pelaksanaan ibadah haji 2021.</div><div><br /></div><div>"Pemerintah kerajaan Arab Saudi hingga saat ini belum juga memberikan kepastian. Sekali lagi, belum memberikan kepastian apakah penyelenggaraan ibadah haji 1442 Hijriyah atau 2021 Masehi akan dilaksanakan seperti halnya tahun 2020 lalu, yaitu hanya bagi jemaah dalam negerinya atau akan pula mengundang jemaah haji dari luar Arab Saudi," kata Yaqut.</div><div><br /></div><div>"Hitungan kami waktu yang tersisa sampai dengan closing date bandara Arab Saudi yang jatuh pada tanggal 4 Djulhijah 1442 Hijriyah atau 14 juli 2021 tinggal sekitar 1,5 bulan," kata Yaqut.</div></div>Hari ANhttp://www.blogger.com/profile/15112362103842230296noreply@blogger.com